어린이 레슨 전문, 친환경 해수풀 

 LEVEL UP SYSTEM

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구 분
강습내용
참여 대상
강습목표
BASIC
CLASS
물적응 하기
유치부 회원
물적응 자유형, 배영완성
앉아서, 엎드려 발차기
물 속에서 호흡하기
킥판 잡고 호흡하며 발차기
킥판 잡고 팔 돌리고 호흡하며 발차기
LEVEL1,2


LEVEL.1basic level헬퍼 착용 후
자유형 25M 가능한 회원
보조기구이용
자유형 완성
자유형 Combi(손동작 발동작 연결)
보조기구 이용 자유형 완성


LEVEL.2자유형 완성자유형/배영
 25M 가능한 회원
자유형 완성
배영 완성
배영 몸 띄우기, 발차기
배영 팔 돌리기
배영 Combi(손동작 발동작 연결)
보조기구 이용 배영 완성


LEVEL.3배영 완성자유형 50M
배영/평형 25M
가능한 회원
배영 완성
평형 콤비
평영 발동작
킥판 잡고 평형 발차기
평형 팔동작
평형 팔 돌리기
평형 Combi(손동작 발동작 연결)


LEVEL.4평형 완성자유형 / 배영 50M
평형 / 접영 25M
가능한 회원
평영 완성
접영 완성
접영 발동작
킥판 잡고 접형 발차기
킥판 잡고 웨이브 접영 발차기
한팔로 접영하기
양팔 접영하기
접영 Combi(손동작 발동작 연결)
접영완성


MASTER
CLASS
전 종목 자세교정자유형 25M
30초 완주
개인혼영 50M 완주
혼영 스피드 강화 스타트
PIN 수영(오리발)
자유형, 배영, 평영 완주, 기본턴(돌아오기)
개인혼영(접영, 배영, 평영, 자유형) 완주
체력 훈련(운동량)


키즈풀

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